21 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 21,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1406 kcal
|
Yağ: 89,12g | Prot: 73,52g | Karb: 60,99g.
Kahvaltı: 7-11 茶葉蛋, 星巴克 (Starbucks) 卡布奇諾(中杯). Öğle Yemeği: 7-11 燒烤豬肉串, 蒸南瓜, 豆之味 香滷豆干, 海帶, 炒空心菜, 全聯 滷肥腸, 蔥蛋, 炒高麗菜. Akşam Yemeği: 胖老爹 炸雞腿. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|