22 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1151 kcal
|
Yağ: 64,09g | Prot: 93,76g | Karb: 49,05g.
Kahvaltı: Московская Кофейня на Паяхъ Суаре, Вкусняев Молоко Отборное. Öğle Yemeği: Ого Отруби Ржаные, Агросила Голень Охлажденная, Агросила Бедро Охлаждённое, Картофель Молодой, Лук, Морковь, Болгарский Перец, Кабачок. Akşam Yemeği: Просто Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Alina777Malina Kilo Geçmişi
|