06 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1018 kcal
|
Yağ: 37,84g | Prot: 89,32g | Karb: 76,78g.
Kahvaltı: Erdbeermarmelade, Milbona Speisequark Magerstufe. Öğle Yemeği: Alnatura Apfel-Schorle, Gemischter Salat mit Dressing, Rindersteak. Akşam Yemeği: Satori Thai-Suppe, Erdbeeren. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|