22 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1700 kcal
|
Yağ: 90,99g | Prot: 138,65g | Karb: 70,77g.
Kahvaltı: Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Яндекс Лавка Капучино без Сахара, Азбука Вкуса Голубика, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Öğle Yemeği: Глобус Миндаль Натуральный, Вкусвилл Борщ с Говядиной, Свежий Ряд Адыгейский Сыр 40%, Щелковохлеб Хлеб Ржаной Порционный Бородинский. Akşam Yemeği: Магнит Салат Овощной Магнит, Котлетки в Духовке. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|