|
136/89_68 BZ_104
|
117 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1142 kcal
|
Yağ: 51,82g | Prot: 76,46g | Karb: 84,87g.
Öğle Yemeği: Aldi Gemüsepfanne , Activia Natur, Grillmeister Puten-Grillies Klassik, Grillmeister Puten-Grillies Klassik. Akşam Yemeği: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Trauben Kernlos, Gemüsepfanne. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lassmichrein Kilo Geçmişi
|