22 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1958 kcal
|
Yağ: 40,23g | Prot: 65,27g | Karb: 337,64g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, Chiquita Banane. Öğle Yemeği: Lidl Spaghetti, Monte Castello Hartkäse , Gemüsecurry, Gut & Günstig Rapsöl, Zucchini, Brokkoli, Champignons, Frühlingszwiebeln. Akşam Yemeği: Bresso Kräuter der Provence, REWE Laugenbrötchen, Zwiebeln, Iglo Green Cuisine Gemüsestäbchen, Gut & Günstig Rapsöl, Aubergine, Champignons. Aperatifler/Diğer: Heineken Desperados. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|