22 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 46,53g | Prot: 135,67g | Karb: 161,02g.
Kahvaltı: Smör, Finn Crisp Original . Öğle Yemeği: ICA Kladdkaka , Livsmedelsverket Banan, Apelsiner, Lindt Choklad 70%, Arla köket Grekisk Yoghurt, Happy Chef Grillad Kycklingbröstfilé, Gurka (med Skal), Selleri, Cocktailtomater, Coop Salladsmix . Akşam Yemeği: Körsbärstomater, Gurka (med Skal), Spenat, ICA Lövbiff. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|