22 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 25,57g | Prot: 38,92g | Karb: 189,51g.
Kahvaltı: Carrefour Bio Jus de Pruneaux, Pomme, Pamplemousse (Rose et Rouge), Citron. Öğle Yemeği: Sauce Béchamel, Gouda ou Edam, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Carottes, Maïs, Salade. Akşam Yemeği: Oranges, Poires, Gervais Le Petit Suisse, Haricots Verts, Salade Verte. Aperatifler/Diğer: Banane, Pruneau Sec, Pomme. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|