22 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112 kg
Bugüne kadar kayıp: 55 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1733 kcal
|
Yağ: 24,73g | Prot: 132,08g | Karb: 258,27g.
Kahvaltı: Äpfel, Normaler Kaffee, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett. Öğle Yemeği: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Kirschtomaten, Dulano Kochschinken, Alnatura Weizenmehl Type 550. Akşam Yemeği: Gurke (mit Schale), Tomaten, Zwiebeln, Metzgerfrisch Rinder-Hüftsteak. Aperatifler/Diğer: Corny Free Weiße Schoko, Nestle Caro Original. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|