22 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
808 kcal
|
Yağ: 52,73g | Prot: 33,07g | Karb: 50,87g.
Öğle Yemeği: Лента Сыр Витязь 50%, Инской Хлеб Бородинский Особый, Яйцо Всмятку. Akşam Yemeği: Винегрет, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Яйцо Всмятку. Aperatifler/Diğer: Чай с Сахаром, Чай с Молоком. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|