22 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,9 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
531 kcal
|
Yağ: 26,91g | Prot: 21,90g | Karb: 48,91g.
Kahvaltı: Зеленый Листовой Салат, FitnesShock Shocks Double Chocolate, Табрис Омлет Испанский с Картофелем. Öğle Yemeği: Тыквенные Семечки, Суп-Пюре из Брокколи и Картошки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|