22 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1165 kcal
|
Yağ: 48,19g | Prot: 92,71g | Karb: 91,00g.
Kahvaltı: NL International Коллаген, Кофе, Здоровье Имитированная Икра Лососевая, Пекинская Капуста, Сельдерей, Кинза, Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо, Вареное Яйцо, Помидоры. Öğle Yemeği: Helcom Помидоры Вяленые, Сельдерей, Global Village Квашеная Капуста, Кинза, Минтай Жареный, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Good Food Манго Сушеное. Aperatifler/Diğer: Кофе, Вегетория Лаваш с Сыром и Овощами. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1802-Naidenova Kilo Geçmişi
|