|
This is where I was a week ago...even though I didn't cheat...at least I'm losing I guess...
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 90,78g | Prot: 33,06g | Karb: 30,90g.
Kahvaltı: Pure Via Stevia, Half and Half Cream, Coffee, Simple Truth Organic Coconut Oil. Öğle Yemeği: Simple Truth Organic Coconut Oil, Albertsons Heavy Whipping Cream, Coffee, Whole Foods Market Stevia, Hard-Boiled Egg. Akşam Yemeği: Great Value Zesty Italian Dressing & Marinade, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Aperatifler/Diğer: Pickles, Coffee, Half and Half Cream, Pure Via Stevia, Planters Salted Peanuts (1 oz). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|