22 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1328 kcal
|
Yağ: 58,94g | Prot: 92,62g | Karb: 115,51g.
Kahvaltı: ゆで卵, ベースフード ベースブレッド(シナモン), はちみつ, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0. Öğle Yemeği: 明治 ザバスミルクプロテイン脂肪0ヨーグルトバナナ風味, ローソン スフレチーズケーキ, ローソン サラダチキンスティック炙りチーズ, ローソン たけのこ土佐煮, ローソン ツナたまごサンド. Akşam Yemeği: 刺身, ポテトサラダ. Aperatifler/Diğer: ロッテアイス ゼロバニラ. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|