22 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 39,99g | Prot: 93,37g | Karb: 191,28g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Капучино. Öğle Yemeği: Банан, Fish House Хек Тушка, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Вареное Яйцо, Перепелиное Яйцо, Агро-Альянс Кубанский Рис Кулон, Капучино, Горохово-Чечевичный Суп (Katrinpeach). Akşam Yemeği: Fish House Хек Тушка, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Зеленая Линия Пастилки с Яблоком, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|