22 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 61,55g | Prot: 60,47g | Karb: 142,67g.
Kahvaltı: LU Prince Goût Lait Choco au Blé Complet, Maxwell House Qualité Filtre, U 100% Pur Jus Multifruits. Öğle Yemeği: Ecomiam Cordon Bleu de Dinde, Amandes, Yoplait Calin Extra, St Môret St Môret, Baguette, Super U Petits Pois Extra-Fins. Akşam Yemeği: Radis, Kiwi, Super U Cheddar Râpé , Bridélice Crème Légère Semi Épaisse 18%, Super U Allumettes de Lardons Fumés , Pâtes (Cuites). Aperatifler/Diğer: Tic Tac Tic Tac, Tassimo Cappuccino Gout Choco, Tassimo Café Long. devamı için...
|
|
1775 kcal
|
Egzersiz:
vélo d'appartement - 10 dakika, Dinlenme - 16 saat ve 26 dakika, Uyku - 7 saat ve 24 dakika. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|