22 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 62,43g | Prot: 58,62g | Karb: 86,59g.
Kahvaltı: Kruazett Мультизлаковые Хлебцы, ВкусВилл Рикотта, Клубника, Вязанка Сосиски Сливушки. Öğle Yemeği: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Магнит Сыр Гауда 45%, Delicados Лепешка Тортилья. Akşam Yemeği: Вязанка Сосиски Сливушки, Kruazett Мультизлаковые Хлебцы. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|