22 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
521 kcal
|
Yağ: 28,60g | Prot: 21,91g | Karb: 47,23g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Yumurta Omleti, Tam Buğday Ekmeği. Aperatifler/Diğer: Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
inanilmazgucvesevgi Kilo Geçmişi
|