22 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1917 kcal
|
Yağ: 78,76g | Prot: 87,35g | Karb: 222,70g.
Kahvaltı: Crêpe Ordinaire, Andros Confiture Allégée Myrtilles, Carrefour Lait Demi Écrémé, Béghin Say Sucre de Canne, Jus d'Orange. Öğle Yemeği: Framboises, Fleury Michon Couscous à la Marocaine, St Michel Galettes Tout au Beurre, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Saucisson Sec, Datte, Carrefour Jambon Sec Italien, Melon. Akşam Yemeği: Vinaigrette, Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Jambon, St Michel Galettes Tout au Beurre, Cerises Douces, Datte, Fromage, Baguette, Framboises. Aperatifler/Diğer: Alter Eco Chocolat Noir 90% Pérou. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|