06 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1480 kcal
|
Yağ: 67,51g | Prot: 100,74g | Karb: 121,69g.
Kahvaltı: Pfirsiche, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Öğle Yemeği: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Leinöl, Kaufland Mairübchen, Blumenkohl, Rote Paprika, Grapefruit, Äpfel. Akşam Yemeği: Aldi Kaisergemüse, Lachsfilet. Aperatifler/Diğer: Tomaten, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|