22 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 32,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1962 kcal
|
Yağ: 96,08g | Prot: 134,10g | Karb: 142,64g.
Kahvaltı: Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Blåbär, Gyllenhammars Havregryn, Kaffe, Kokt Ägg. Akşam Yemeği: ICA Spaghetti, ICA Blandfärs 50/50. Aperatifler/Diğer: Tyngre Vassle Protein Gammaldags Vanilj. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|