22 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 32,93g | Prot: 29,81g | Karb: 170,27g.
Kahvaltı: Куриные Наггетсы, Макфа Гречка на Воде. Öğle Yemeği: Хлеб из Закваски, Велком Грудинка Домашняя, Mivimex Соус Супер Острый, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Сотка Салат Зелёный , Картофель (с Солью). Aperatifler/Diğer: Конфета, Пирожок с Яблоком, Чай с Лимоном и Сахаром, Чай с Лимоном и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|