22 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 64,66g | Prot: 85,48g | Karb: 103,74g.
Kahvaltı: Salatalık (Soyulmuş), Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Magnolia, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kiraz Domates, Maydanoz, Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|