22 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 65,0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1680 kcal
|
Yağ: 80,42g | Prot: 104,72g | Karb: 152,24g.
Kahvaltı: Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Protein Smoothie. Akşam Yemeği: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
SweetPumpkinSpice Kilo Geçmişi
|