16 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
505 kcal
|
Yağ: 18,57g | Prot: 32,92g | Karb: 48,94g.
Öğle Yemeği: Iceland British Mild Cheddar, Richmond Meat Free Sausages, Waitrose Bulgur Wheat, Tesco Radish, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Tesco Mozzarella & Cheese Mix, Tesco Radish, Tesco Mushrooms, Aldi Basa Fillets, Asda Sweet Potatoes. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|