22 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
962 kcal
|
Yağ: 42,45g | Prot: 63,29g | Karb: 84,60g.
Kahvaltı: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Pepes Tahu, Tahu Bacem, Telur Rebus, Kurma. Öğle Yemeği: Mie Ayam. Akşam Yemeği: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Dada Ayam. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|