22 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 26,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
457 kcal
|
Yağ: 23,66g | Prot: 47,91g | Karb: 10,57g.
Kahvaltı: Portabella Mushrooms, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Kirkland Signature Egg Whites, Sweet Red Peppers . Öğle Yemeği: Celery, Hellmann's Real Mayonnaise, Ocean's Flaked Light Tuna in Water (55 g). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|