22 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1262 kcal
|
Yağ: 12,44g | Prot: 88,50g | Karb: 111,49g.
Öğle Yemeği: Yakult Yakult Light. Akşam Yemeği: Alamos Malbec, Melkunie Protein Vanilla 0,2% Fat Quark, Activia Aardbei, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Mango, Activia Aardbei, Cabernet Sauvignon, Merlot, Witte Rijst, AH Kipblokjes, AH Kipplakjes. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|