danielah_1 Günlüğü, 22 Nis 23

danielah_1 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

22 Nisan 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

78 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 10 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 22 Nisan 2023:

386 kcal

Yağ: 8,33g | Prot: 45,31g | Karb: 29,72g. Öğle Yemeği: Masmai Arepa de Puro Maiz Blanco, Pechuga de Pollo Hervida. Akşam Yemeği: Herbalife Batido F1, Latti Yogurt Griego Natural. devamı için...

2265 kcal

Egzersiz: Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 35 dakika, Dinlenme - 19 saat ve 8 dakika, Uyku - 4 saat ve 17 dakika. devamı için...

Destek


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

danielah_1 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

danielah_1 Günlüğü, 22 Nis 23

Yorum Gönder

danielah_1 Kilo Geçmişi