22 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2949 kcal
|
Yağ: 92,67g | Prot: 190,80g | Karb: 334,75g.
Kahvaltı: All Nutrition Fucking Delicious Snack Bar Caramel Peanut, Marque Repere Equador Noir Extra 99% Czekolada, Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Delikate Twarog Klinek Chudy, Makar Orzech Włoski Łuskany. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Marinero Krewetki Białe Gotowane. Akşam Yemeği: Łowicz Sos Boloński, Lidl Mozzarella Light, Lidl Kasza Gryczana. Aperatifler/Diğer: Develey Musztarda Sarepska, Калоризатор Груша Конференция, Калоризатор Нектарин, Калоризатор Яблоко Зелёное , Kikkoman Sos Sojowy, Калоризатор Яйцо, Biedronka Awokado Hass, Квлоризатор Огурец, Калоризатор Помидор. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|