21 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 57,22g | Prot: 83,49g | Karb: 134,96g.
Kahvaltı: K-Classic Kokosraspel, Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Alnatura Bio Dinkelvollkornmehl, Ja! Gemahlene Mandeln, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Alpro Soya Joghurt Vanille, Heidelbeeren. Öğle Yemeği: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Rote Zwiebeln, Rote Tomaten, REWE Kichererbsen, Harzer Harzer Käse. Akşam Yemeği: Becel Omega 3 Pflanzenöl, Edeka Bio Tofu Natur, Aldi Bio Gemüsepfanne Mediterrane Art. Aperatifler/Diğer: Adelholzener Johannisbeerschorle. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|