22 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 41,98g | Prot: 66,97g | Karb: 159,52g.
Kahvaltı: Molico Leite Desnatado em Pó, Nestlé Passatempo Recheado Morango. Öğle Yemeği: Sam's Pirulito Cherry Pop, Tomates, Chuchu Cozido, Repolho-Roxo, Pepino Japonês, Hortifruti Cenoura Crua, Friboi Patinho Moido Cozido, Pêra Williams. Akşam Yemeği: Hershey's Special Dark 60% Café, Sol Brilhante Queijo Minas Frescal, Melancia, Sopa de Legumes. Aperatifler/Diğer: Arcor Butter Toffees Chocolate, Club Social Sabor Presunto. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|