23 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1078 kcal
|
Yağ: 58,32g | Prot: 67,30g | Karb: 70,64g.
Kahvaltı: Sate Ayam, Bumbu Kacang, Kering Kentang, Nasi Putih. Öğle Yemeği: Bakso dengan Saus (Campuran). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jasminejihan1992 Kilo Geçmişi
|