23 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2072 kcal
|
Yağ: 142,85g | Prot: 84,42g | Karb: 117,97g.
Kahvaltı: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Öğle Yemeği: Шоколадница Салат Греческий, Кухня на Районе Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Оливковое Масло (Первого Отжима), Авокадо Авокадо Хасс, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Barilla Спагетти #1. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|