23 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1732 kcal
|
Yağ: 80,33g | Prot: 87,22g | Karb: 158,45g.
Kahvaltı: Французский Пекарь Овсяная Каша, Жизнь Март Бельгийская Вафля с Беконом и Омлетом в Медово-Горчичном Соусе. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Мистраль Бурый Рис Отварной, Село Зелёное Шницель Куриный. Akşam Yemeği: Premier Of Taste Брюссельская Капуста, Махеевъ Джем Клубничный, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Село Зелёное Шницель Куриный. Aperatifler/Diğer: Зеленая Линия Конфета Протеиновая с Кокосом, Chikalab Chikabar Coconut. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
dashuliarave Kilo Geçmişi
|