23 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
902 kcal
|
Yağ: 40,50g | Prot: 77,54g | Karb: 58,12g.
Kahvaltı: NL International Collagen Formula, ВкусВилл Томаты Вяленые, Креветки (Вареные или на Пару), Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Кинза, Global Village Квашеная Капуста, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Салат из Крабовых Палочек. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
1802-Naidenova Kilo Geçmişi
|