23 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1294 kcal
|
Yağ: 34,21g | Prot: 68,91g | Karb: 144,46g.
Kahvaltı: Mettbrötchen. Öğle Yemeği: Bananen, Möhren. Akşam Yemeği: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Ja! Körniger Frischkäse. Aperatifler/Diğer: Jever Pilsener . devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|