23 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 73 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
948 kcal
|
Yağ: 27,18g | Prot: 93,63g | Karb: 81,73g.
Kahvaltı: Metax Adpro104, Tomaten, Harzer Harzer Käse, Dinkelbrötchen. Öğle Yemeği: Edeka Grüner Spargel, Edeka Feta, Tante Fanny Filoteig. Akşam Yemeği: Joghurtdip, Thunfischsalat, Laugenbrezeln. Aperatifler/Diğer: Ehrmann High Protein Caffé Latte. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|