23 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1591 kcal
|
Yağ: 53,81g | Prot: 121,59g | Karb: 146,87g.
Kahvaltı: Livsmedelsverket Ägg, Kaffe, Wasa Sport Knäckebröd, ICA Royal Gala, Arla Mild Kvarg Vanilj, Lindahls Kvarg Laktosfri. Öğle Yemeği: Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Anamma Sojafärs, ICA Rapsolja, ICA Champinjoner, Kikkoman Soya, Söta Röda Paprikor, Livsmedelsverket Tomat, Morötter, Arla Keso Naturell 4%. Akşam Yemeği: Arla Prästost 31%, Söta Röda Paprikor, Nektariner, ICA Färskost Naturell, ICA Pizzadeg. Aperatifler/Diğer: ICA Royal Gala, Lindahls Kvarg Laktosfri, Arla Mild Kvarg Vanilj, Tangerine. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|