23 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1006 kcal
|
Yağ: 53,21g | Prot: 70,61g | Karb: 66,63g.
Kahvaltı: Киви, Bombbar Topping Summer Raspberries, Витебское Молоко Творог 6%, Молочный Мир Творог Рассыпчатый Городенъ 1%, Помидоры, Яйцо Куриное, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории), Витконпродукт Рулет Праздничный, Ласковое Лето Сыр Плавленый Минчанка. Öğle Yemeği: Конфеты со Специальным Темным Шоколадом, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, ProStore Горбуша Запеченая с Овощами и Сыром, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Protein 22%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|