23 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 37,36g | Prot: 27,56g | Karb: 137,40g.
Kahvaltı: Кофемания Мятный Чай , Ратибор Джем Абрикосовый, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Салат Зеленый с Огурцом , Куриные Наггетсы, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Куриные Наггетсы, Макароны с Сырной Начинкой. Aperatifler/Diğer: Конфета, Красная Цена Вафли со Вкусом Сливок, Чай с Лимоном и Сахаром, Пирожок с Яблоком, Травяной Чай. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|