23 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 53,98g | Prot: 32,26g | Karb: 179,70g.
Kahvaltı: Каша Рисовая на Молоке, Ягодный Край Кисель Клюква. Öğle Yemeği: Братья Караваевы Мимоза . Akşam Yemeği: Рижское Золото Шпроты в Масле, Коломенское Батон Нарезной. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|