23 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 31,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1711 kcal
|
Yağ: 80,06g | Prot: 139,22g | Karb: 112,86g.
Kahvaltı: Milford Подсластитель Жидкий, Соль, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Молоко, Клубника, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Сметана 20%, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Barilla Макароны. Akşam Yemeği: Шашлык из Свинины, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молоко, Клубника, Какао-Порошок (Несладкий). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Евгения Губанова Kilo Geçmişi
|