23 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2529 kcal
|
Yağ: 85,68g | Prot: 132,81g | Karb: 308,51g.
Kahvaltı: Самокат Молоко 1%, Лента Жевательный Мармелад Червячки, Голубика, Геркулес Геркулес Традиционный , Самокат Масло Сливочное 82,5%. Öğle Yemeği: Organic Nutrition Whey Protein Pistachio, Snickers Snickers White, Самокат Молоко 1%, Кукуруза Вареная, EatMeat Карбонад, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Akşam Yemeği: Самокат Сыр Гауда, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Coca-Cola Кола, Самокат Куриное Филе в Хрустящей Корочке, EatMeat Карбонад, Alpen Lake Творожный Сыр с Итальянскими Травами, Barilla Макароны. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|