23 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1356 kcal
|
Yağ: 43,10g | Prot: 104,01g | Karb: 122,94g.
Kahvaltı: Old El Paso Wrap de Blé Complet, Fleury Michon Le Tranché Fin Torchon -25% de Sel, Leerdammer Original. Öğle Yemeği: Leerdammer Leerdammer L’Original, Fleury Michon Le Torchon sans Couenne, Old El Paso Wrap de Blé Complet. Akşam Yemeği: Férial Steak Haché Pur Bœuf 5%, Zapetti Sauce Tomate (en Conserve), Cassegrain Haricots Rouges, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac. Aperatifler/Diğer: Bowlcake whey. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|