23 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1691 kcal
|
Yağ: 70,73g | Prot: 53,05g | Karb: 209,20g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Суп из Сайры, Сыр Российский, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая. Akşam Yemeği: Нутелла Паста Ореховая с Добавлением Какао, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|