23 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1894 kcal
|
Yağ: 87,20g | Prot: 165,00g | Karb: 100,28g.
Kahvaltı: Änglamark Havregryn, ICA Basic Hallon, Oatly Havremjölk, Salakis Turkisk Yoghurt 10%, Risenta Hela Linfrön, Tyngre Protein Vassle Chokladboll. Öğle Yemeği: ICA Laxfilé, Änglamark Basmatiris, Go Green Gröna Linser. Akşam Yemeği: ICA Entrecote, ICA Selection Avokado, Castello Blå Mögelost, Livsmedelsverket Banan. Aperatifler/Diğer: Arla Keso Naturell 4%, Boiled Egg, ICA Selection Surdegsbröd av Råg, Pro Nutrition 100% Beef Protein. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mathalillalie Kilo Geçmişi
|