07 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
115,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 20,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1730 kcal
|
Yağ: 101,19g | Prot: 126,55g | Karb: 84,18g.
Kahvaltı: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Российский, Яичница. Öğle Yemeği: Stockmann Салат Коул Слоу Капустный, Goodman Рибай Стейк. Akşam Yemeği: Буженина, Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Кефир 3,2%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
9172518@mailru Kilo Geçmişi
|