23 Mayıs 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
139,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,9 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2165 kcal
|
Yağ: 78,94g | Prot: 304,29g | Karb: 43,69g.
Kahvaltı: Vita Meat Whey Protein, Индейка. Öğle Yemeği: Помидоры, Vita Meat Whey Protein, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Akşam Yemeği: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). devamı için...
|
Haftada 7,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
iluxrentor1306 Kilo Geçmişi
|