07 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 38,19g | Prot: 42,27g | Karb: 136,74g.
Kahvaltı: Metzgerfrisch Kochschinken, REWE Grobkorn Brot, Tee mit Milch. Öğle Yemeği: Erdbeeren, Mangos. Akşam Yemeği: Weißwein, Metzgerfrisch Holsteiner Katenschinken, Thomy Gourmet-Remoulade, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Homann Metzger Fleischsalat, Matjesfilet, Ja! Sahne Schmelzkäsezubereitung, REWE Grobkorn Brot. Aperatifler/Diğer: Bleib Gesund Vitamin Splash. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|